بررسی 10 مورد از شگفت انگیز ترین خواص چای سبز
چای سبز یکی از انواع چای می باشد که دارای خواص بیشماری است و مصرف آن باعث درمان برخی از بیماری ها و همچنین تناسب اندام است. اگر به دنبال تناسب اندام و کاهش وزن خود هستید، نوشیدن این چای می تواند تاثیر به سزایی در بهبود روند شما داشته باشد. چای سبز در دو نوع چای سبز قلم درجه یک و چای سبز ممتاز موجود بوده و تنها تفاوت آن ها در درشتی چای سبز قلم، نسبت به چای سبز ممتاز است. چای سبز خواص بی نظیر و معجزه آسایی دارد و به طور کاملا چشمگیری این روز ها مصرف چای سبز در حال پیشی گرفتن از سایر چای های موجود در بازار است. در ادامه به بررسی خواص چای سبز می پردازیم، با ما همراه باشید.
بررسی خواص چای سبز | چایی مفید برای سلامتی مو و پوست:
1 – چای سبز و سرطان:
نوشیدن چای سبز را عاملی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان می دانند، چرا که میزان آنتی اکسیدان های موجود در آن 100 برابر تاثیرگذارتر از ویتامین C و 25 برابر تاثیرگذارتر از ویتامین E است. (توجه کنیم که ویتامین C و E به عنوان دو آنتی اکسیدان مهم مطرح هستند.)
2 -چای سبز و جوانی و زیبایی:
دلیل اصلی ضد پیری بودن چای سبز وجود میزان قابل توجهی آنتی اکسیدان به ویژه آنتی اکسیدان های موثر در حفظ شادابی و جوانی موجود در چای سبز است. آنتی اکسیدان ها یکی از شاخص ترین عوامل برای حفظ سلامتی و شادابی سلول های بدن، با به تعویق انداختن شروع روند پیری سلول ها هستند.
3- کاهش وزن و چای سبز:
اگر تصمیم دارید با مصرف چای سبز با اضافه وزن خداحافظی کنید، باید برای مصرف آن در طول روز برنامه ریزی داشته باشید و از مصرف این نوشیدنی گیاهی بدون برنامه پرهیز کنید.
4 – زمان مناسب نوشیدن چای سبز:
بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز به منظور کاهش وزن، 2 ساعت پس از صرف غذا در وعده های غذایی است. به این ترتیب شما علاوه بر آن که از خواص درمانی چای سبز برای کاهش وزن بهره می برید، خللی در میزان جذب آهن به وجود نمی آورید؛ زیرا چای سبز همانند چای سیاه موجب کاهش جذب آهن موجود در غذا می شود.
5 – میزان مناسب مصرف چای سبز در روز:
باید توجه داشته باشید نوشیدن 3 الی 4 لیوان چای سبز در طول روز می تواند به کاهش وزن شما کمک کند. این تصور که نوشیدن چای سبز در دفعات زیاد می تواند میزان کالری سوزی در بدن را افزایش دهد، تصور کاملا اشتباهی است، زیرا با نوشیدن بیش از حد چای سبز در طول روز، بدن علاوه بر آنکه با مشکل تحریک پذیری پایانه های عصبی روبه رو می شود، با اختلال دفع آب و الکترولیت های بدن مواجه می شود. به این ترتیب همانطور که باید در نوشیدن چای معمولی پرهیز های لازم را رعایت کنید توصیه می شود که در نوشیدن چای سبز نیز افراط نکنید.
6 – پوست و چای سبز:
آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز، سلول های پوست را در مقابل آسیب ها به ویژه رادیکال های آزاد که یکی از عوامل ایجاد سرطان، افتادگی و آسیب به پوست، محافظت می کند. به این ترتیب چای سبز مانع از بروز سرطان، افتادگی و چروک خوردن پوست به ویژه پوست صورت می شود.
7 – چای سبز و کاهش کلسترول:
یکی دیگر از اثرات مثبت چای سبز، کاهش قابل توجه میزان کلسترول خون است. به ویژه آن که چای سبز باعث کاهش میزان کلسترول بد و افزایش میزان کلسترول خوب می شود. این تاثیر نه تنها میزان کلسترول بدن را در حد متعادل نگه داشته و میزان کلسترول خوب را افزایش می دهد، بلکه مانع از بروز سکته قلبی و سایر بیماری های قلبی – عروقی می شود.
8 -چای سبز و مشکلات دهان و دندان:
می توان نوشیدن چای سبز را مکملی برای سلامت دهان و دندان دانست. علاوه بر این چای سبز با از بین بردن باکتری های نامناسب محوطه دهان، بوی بد دهان و تنفس بد بو را نیز مرتفع می کند. در چین باستان از چای سبز به عنوان داروی خوشبوکننده دهان، پیش از حضور در مراسم رسمی و میهمانی ها استفاده می کردند.
9 – تقویت استخوان ها و مفاصل با چای سبز:
درصد بالای فلوراید چای سبز، عمده ترین دلیل تاثیر مثبت آن بر استخوان ها است. به این ترتیب درصد بالای فلوراید در چای سبز می تواند استخوان ها و دندان ها را در مقابل آسیب به ویژه پوسیدگی و پوکی محافظت کند.چای سبز توصیه متخصصان برای کاهش خطر ابتلا به ورم مفاصل، ناشی از روماتیسم معرفی می کنند. این تاثیر با توقف فعالیت آنزیم های تخریب کننده و تحلیل برنده غضروف مفاصل ایجاد می شود.
10 -پیشگیری از آلزایمر با چای سبز:
گفتنی است چای سبز فعالیت سلول های مغز به ویژه بخش های مربوط به حافظه را تقویت و تحریک می کند. از طرفی چای سبز باعث کاهش میزان استیل کولین در سلول های مغز و با این حرکت مانع از تخریب سلول های مغز و بروز بیماری آلزایمر می شود. این بود نگاهی اجمالی به بررسی خواص چای سبز و امیدواریم از این مطالب نهایت استفاده را برده باشید.
چگونه چای تضمینی و با کیفیت را خریداری نماییم؟
فروشگاه گیلی شاپ تمامی محصولات خود را با کیفیتی بی نظیر و صددرصد تضمین شده در اختیار شما مشتریان عزیز قرار می دهد. چای یکی از محصولاتی است که نیاز به تست شدن دارد و کمی می تواند خرید اینترنتی این محصول را دشوار کند، زیرا همه ما به دنبال عطر و طعم بی نظیر این محصولات گیاهی هستیم، ما با کوتاه نمودن دست های واسطه و وارد نمودن کالای مصرفی شما به صورت مستقیم از کارخانه، کیفیتی مثال زدنی را در اختیار شما عزیزان قرار می دهیم. چای های این مجموعه از امکان بازگشت وجه در صورت عدم کیفیت و نارضایتی شما مشتریان عزیز برخوردار بوده و هر زمانی که احساس نارضایتی از محصولات خوراکی (چای) این مجموعه داشتید، می توانیم مبلغ پرداختی شما را عودت دهیم.
